• Matéria: Ed. Física
  • Autor: beatrizlemesalves
  • Perguntado 4 anos atrás
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qual a diferença de flexiblidade e de alongamento e qual a importancia

Respostas

respondido por: Luhxzyca
1

Resposta:

Enquanto flexibilidade é um termo utilizado para descrever um componente de aptidão relacionado ao bem-estar físico, a palavra alongamento é usada para descrever a técnica utilizada para melhorar a flexibilidade, por meio de elasticidade muscular, ao colocar o músculo alongado além de seu tamanho habitual

beatrizlemesalves: obg
Luhxzyca: dnd
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