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De março de 2020 para cá, os dias vêm sendo bastante desgastantes sob diferentes aspectos em função da pandemia que ainda vivemos. O aspecto emocional é um dos pontos mais delicados e com os estudantes não é diferente. Nos últimos tempos, olhar a disciplina educação física com todo carinho que merece se tornou ainda mais importante. Os exercícios físicos são grandes aliados para o bom funcionamento da saúde mental .A Educação Física, como disciplina curricular, desenvolve práticas de exercícios físicos que cuidam da saúde de uma forma global. Diferentemente da percepção de muitos, os exercícios realizados não são relevantes apenas para a saúde física, mas também para a saúde mental. Quem pratica exercícios físicos conta com uma significativa parceria: a produção de hormônios como a endorfina, dopamina e seretonina, conhecidos como hormônios da felicidade. Esse ano, as aulas de educação física seguem a todo vapor. Variando de acordo com o momento de cada cidade quanto à pandemia e respeitando o direcionamento dos órgãos competentes, há unidades da escola que seguem com o ensino remoto, já em outras entrou em vigor o ensino presencial paralelo ao ensino on-line. Muitas pessoas pararam de se movimentar devido à pandemia. Na visão de Fabiana, isso é preocupante. “O corpo humano é uma máquina que precisa de movimento. Quando a pessoa deixa de se movimentar provoca um mau funcionamento dessa máquina. E as consequências não são boas: diminuição da força muscular pela falta de estímulos dos músculos, aumento de gordura corporal e baixa imunidade são alguns exemplos. É possível se exercitar com segurança”.
Explicação:
So sei disso, espero ter ajudado.