Question

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O Flexionamento visa conseguir maiores arcos articulares de movimento, através da:

1) Viabilização de amplitudes de arco de movimento articular superiores aos originais

2) Corrida

3) Viabilização de amplitudes de arco de movimento articular iguais aos originais

4) Musculação​

Answer 1

Resposta:

Alternativa 1

Explicação:

Flexionamento é a forma de trabalho que visa obter uma melhora na flexibilidade através da viabilização de amplitudes de arcos de movimento articular superiores as originais, ou seja, o alongamento visa a realização dos movimentos com mais eficácia e com menor gasto energético, ao passo que o flexionamento visa