Question

No que consiste a Ginástica Aeróbica?​

Answer 1

Aeróbica ou Ginástica Aeróbica, é todo tipo de atividade física que através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. A aeróbica enquadra-se na categoria de exercícios aeróbicos em oposição aos exercícios anaeróbicos.

Acho que é isso!

Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

Aeróbica ou Ginástica Aeróbica, é todo tipo de atividade física que através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. ... Uma grande quantidade de grupos musculares são trabalhados com a prática de aeróbica.

Explicação:

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