elaborem um cardápio simples que contenha todos os nutrientes para uma refeição saudável. E diga se o alimento que você colocou no cardápio é carboidrato, proteína, vitaminas e minerais e lipídios.
Respostas
Já havia respondido uma semelhante então tenho a resposta pronta.
Vejamos,
Rayssa.
Os lipídios incluem as gorduras e substâncias semelhantes. Assim como os carboidratos, estão relacionados com o fornecimento de energia, podemos citar: a carne gorda (com mais gordura).
Os carboidratos constituem a principal fonte de energia para o nosso organismo, podemos citar: o arroz.
As proteínas tem como alimentos mais ricos os de origem animal, como o peixe e o ovo, de origem vegetal: ervilhas.
Os sais minerais é essencial para uma alimentação adequada, e existem vários sais de acordo com a necessidade diária de cada sal mineral, podemos citar como o grupo do ferro: feijão.
As vitaminas tem como principais alimentos os frutos secos e os óleos vegetais, podemos citar: o azeite e o abacate.
Espero ter ajudado.
Resposta:
valeu por me ajudar
Explicação: