Sobre o vôlei
1) Em qual linha não devemos pisar?
2) Onde devemos fazer o movimento da defesa?
3) Quais são as 3 etapas para fazer um bom levantamento?
4) Qual movimento você deve fazer para realizar o ataque?
5) Qual é o passo que você deve dar para realizar um bloqueio??
Respostas
Resposta:
1) No momento da cobrança, os jogadores da defesa e ataque deverão permanecer atrás da linha de 9 metros. O jogador que for cobrar deverá manter um pé fixo perante a linha de 7 metros, não podendo invadi-la ou mover este pé.
2) O defensor deve procurar se posicionar de frente para o atacante, buscando estar com o pé mais próximo da linha lateral mais a frente
3) o deslocamento, a preparação e passe
4) o jogador dá uma série de passos contados ("passada"), salta e então projeta seu corpo para a frente, transferindo deste modo seu peso para a bola no momento do contato.
5)Erga os braços e mantenha os cotovelos na mesma altura dos ombros. Fazê-lo reduz o tempo necessário para levantar o braço e bloquear a bola. Se os deixar nas laterais do corpo, será preciso um tempo muito maior de reação para executar o mesmo movimento. Deixe as palmas das mãos viradas para a rede.?
Explicação:
espero ter ajudado :)