Question

A falta de atividade física e o envelhecimento são dois fatores que favorecem a deterioração de vários sistemas e comprometem as qualidades físicas, diminuindo a capacidade funcional do corpo humano. Por isso, é fundamental a prática de exercícios orientados que possam manter ou recuperar a capacidade funcional de forma duradoura. No Brasil, a prática esportiva regular tem sido muito difundida e incentivada para promover o bem-estar e uma vida mais saudável.

São benefícios da prática regular de atividade física:

A-aumento da força e da pressão arterial.

B-aumento da resistência e dos batimentos cardíacos.

C-melhoria no equilíbrio e a diminuição da massa magra.

D-melhoria na coordenação motora e na flexibilidade.




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Answer 1

Resposta:

Marquei a letra D

Explicação:

Desculpe se estiver errado