Matéria: Física
Autor: is9887759
Perguntado 4 anos atrás

COMO É GINÁSTICA AERÓBICA? POR FAVOR MIM AJUDA

Respostas

respondido por: estersofya20

Resposta:

A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.

Espero ter ajudado ❤️

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