• Matéria: Ed. Física
  • Autor: laurenlislis
  • Perguntado 4 anos atrás
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Ajudem aí please!

Como podemos nos prevenir de dores e lesões praticando atividades físicas?​

laurenlislis: acho q ela ñ usa mais o app
laurenlislis: eii
laurenlislis: vc não acredita q eu superei?
Anônimo: eu Acredito
laurenlislis: aham
laurenlislis: entt pq riu?
laurenlislis: kk
Anônimo: Eu Ri pq...
laurenlislis: fala...
laurenlislis: fla

Respostas

respondido por: nintendodsd50
4

Resposta:

Passe por uma avaliação profissional.

Faça um aquecimento  

Alongue-se frequentemente.

Observe a respiração e a intensidade do exercício.

Use equipamentos e acessórios adequados.

Cuide da sua alimentação.

:)

laurenlislis: oq?
Anônimo: Não Faça um Desafio de um Colorado no Grupo de Gremista
laurenlislis: pq?
Anônimo: eles te Expulsam na Hora
Anônimo: o Desafio era Falar fuck you motherfuckers
laurenlislis: kskdks
laurenlislis: mn vlw por ta me fazendo rir
Anônimo: de nada
laurenlislis: mesmo q as vezes eu ñ entenda suas piadas kskdks
Anônimo: mas isso não era uma piada era Sério
respondido por: fabiele021
1

resposta•passe por uma avaliação profissional.

.não esqueça do aquecimento.

•alonguei frequentemente.

•observe a respiração e a intensidade do exercício.

•use equipamentos e acessórios adequados.

•e cuide da sua alimentação.

explicação vc tem qui manter o seu corpo sempre fazer exercícios pro corpo ir se acostumando.

gabriel7024579: comu você sabe
Anônimo: Sabendo
gabriel7024579: mn
gabriel7024579: se ela não quiser mais falar co.migo só fala q eu mamo ela tlgd
gabriel7024579: *amo
Anônimo: ela Sabe que você ama ela
gabriel7024579: não sabe
Anônimo: Eu já contei
Anônimo: que Você Ama muito ela
Anônimo: Lauren e Gabriel Venham aqui
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