Question

1) o que é condicionamento fisico?

2) o que é condicionamento aeróbico?

3) o que é condicionamento anaeróbica? ​

Answer 1

Resposta:

1Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina

2Aeróbico significa "com oxigênio" e refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. O condicionamento aeróbico inclui qualquer tipo de exercício feito em níveis moderados de intensidade, por períodos estendidos de tempo, que mantêm a frequência cardíaca aumentada

3Os exercíciosanaeróbicos são o contrário dos aeróbicos, compondo-se de alta intensidade e curta duração. Caracterizam-se por não utilizar o oxigênio para a promoção de energia pois é gerada através do tecido vivo. Seu principal público são pessoas em busca de ganho de massa muscular.

Answer 2

Resposta:

1) Condicionamento Fisico é a capacidade que o corpo tem em resistir a desafios fisicos de sua rotina.

2)o condicionamento aeróbico é qualquer tipo de exercício feito em níveis de intensidade

3)Desculpa mais esse eu não sei,vou ficar devendo essa

Explicação:

espero ter ajudado