O que é a "Pirâmide Alimentar"? Por que ela foi "redesenhada" com base na cultura alimentar dos brasileiros?
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Na base da pirâmide, encontramos os alimentos ricos em carboidratos como massas, pães, cereais e arroz. Por estarem no maior grupo, devem ser consumidos em maiores quantidades durante o dia. Em seguida, encontramos o grupo das frutas, verduras e legumes que fornecem vitaminas, minerais e fibras para o nosso corpo.
Explicação:
para uma alimentação saudável
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não sei
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