Matéria: Ed. Física
Autor: joaopedrolima060207
Perguntado 4 anos atrás

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Qual é a quantidade de atividade física que nós precisamos

Respostas

respondido por: Laistavares9

0

Resposta:

Os adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação. Em 2010, o esse limite era menor (e mais restrito): 150 minutos por semana de agito moderado, ou 75 em alta octanagem.4 de dez. de 2020

Explicação:

Espero ter ajudado!

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