elabore um texto com suas palavras sobre as atividades fisicas presentes na sua realidade,na qual vc como praticante interage com o seu grupo social (amigos,familiares,vizinhos e etc.)o texto deve possuir pelo menos 30 linhas
praticamos aqui futebol vôlei corrida
me ajudem pfv não sou boa em texto
Respostas
Resposta:
importância das atividades físicas vai além da perda de peso, estando relacionada com a prevenção de doenças, como a hipertensão e o diabetes.
A prática de atividade física é, sem dúvida, essencial para aumentarmos nossa qualidade de vida. Inúmeros estudos demonstram como a prática frequente de atividade física evita doenças e melhora, até mesmo, nossa disposição para a realização de nossas atividades diárias. A seguir, listaremos os principais benefícios de se praticar atividades físicas e também os riscos de se ter uma vida sedentária.As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mente. É por isso que a prática dessas atividades é tão recomendada por todos os profissionais de saúde. A seguir, listaremos alguns dos benefícios já reconhecidos a respeito da importância das atividades físicas:
A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
As atividades físicas controlam os níveis de colesterol.
A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
São recomendadas atividades físicas de intensidade moderada a vigorosa, que podem ser realizadas no tempo livre ou durante os afazeres domésticos. Vale dançar, pular corda, subir escadas. Assim como para as crianças, os videogames que estimulam movimentos corporais também podem ser opções divertidas para os adultos.
OBG ,me seque para mais