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pera QUE KJKKKK bugou meu sistema
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O ar que respiramos
A Organização Mundial de Saúde (OMS) publicou na última semana importantes e preocupantes dados em relação à poluição do ar no mundo. Destacou que 80% da população urbana respira um ar considerado não satisfatório. Observou também que este dado é mais relevante nos países de baixa renda onde a concentração das partículas em suspensão no ar não é regulamentada segundo critérios aceitáveis pela própria OMS.
Resultado: respiramos um ar cheio de partículas pequenas de pó, poeira e partículas finas de sulfato, nitrato e carbono negro que penetram em nosso organismo aumentando a chance de doenças cardiovasculares como acidente vascular cerebral ou infarto agudo do miocárdio, por exemplo e, principalmente, de doenças respiratórias como câncer de pulmão, além de asma, bronquite, laringite ou laringotraqueíte que podem predispor à contaminação por agentes infecciosos, complicando ainda mais a dificuldade para respirar.
A OMS alerta que a poluição atmosférica pode ser a responsável por 3 milhões de mortes prematuras em todo o mundo.
Não há escapatória. Não podemos parar de respirar e a maioria das pessoas não tem como mudar para o campo. Depender de ações governamentais que efetivamente regulamentem e restrinjam a emissão de poluentes no ar também não é uma opção realística a curto ou médio prazos, especialmente se considerarmos todos os interesses econômicos envolvidos nestas eventuais ações. Resta-nos, portanto, respirar este ar sujo e insalubre.
O ar cheio de poluentes penetra na mucosa que imediatamente responde com a produção de secreção. A ideia é que a secreção “expulse” o pó. Exatamente o mesmo mecanismo que nos faz produzir lágrimas ( secreção) quando entra um cisco no olho, por exemplo. Só que seguimos respirando...e consequentemente a produção de secreção vai aumentando. A higidez da mucosa se compromete e isso facilita a entrada de microrganismos como vírus e/ou bactérias que fazem as infecções tão conhecidas de todos como sinusite, otite, faringite, amigdalite ou até mesmo pneumonia. Quem tem tendência a quadros de asma ou bronquite fica mais comprometido ainda.
Mas...será que há algo que podemos fazer para minimizar – apenas minimizar, já que as partículas são muito finas e não dá para evitar que penetrem na mucosa- os efeitos negativos da poluição em nosso organismo?
Sim, há algo a fazer. O que se faz quando um objeto está coberto por pó? Lavar com água é uma eficiente opção, não é mesmo? Pois é exatamente isso que podemos fazer com as nossas mucosas que respiram pó: “lavar”. Em se tratando das mucosas respiratórias, isso significa: hidratar