Question

quais os cuidados que devemos ter ao praricar esportes na praia?​

Answer 1

São cuidados essenciais: a hidratação constante, com água e/ou sucos naturais; tentar realizar os exercícios em horários amenos, por conta do forte calor; usar protetor solar até mesmo em dias nublados; usar roupas leves e confortáveis, de preferência de cor clara; e, por último, aderir a uma alimentação rica em frutas, legumes e proteínas, para repor as energias

Answer 2

Resposta: segundo pesquisa a maioria das pessoas se machucam ao praticar esportes na praia na areia com objetos cortantes, pedrinhas e conchas sobre o mar tomar cuidado para nao jogar a bola muito longe pois pode ter alguma corrente ou ser muito fundo

Explicação:

muito