Matéria: Ed. Física
Autor: viviiiiii28
Perguntado 4 anos atrás

O QUE É FLEXIBILIDADE, QUANDO FALAMOS EM GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO?

Respostas

respondido por: isabellyrossetisilva

Pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.

respondido por: fandubspace

Explicação:

Flexibilidade é a característica do que é flexível, ou seja, aquilo que consegue se dobrar com facilidade; maleável. Também pode significar algo que se move com facilidade e agilidade, ou que possui fácil manuseio. ... Os exercícios para a flexibilidade do corpo, permitem uma maior amplitude de movimentos corpóreos.

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