Estilo de vida é uma expressão moderna que se refere à estratificação da sociedade por meio de aspectos comportamentais, expressos geralmente sob a forma de padrões de consumo, rotinas, hábitos ou uma forma de vida adaptada ao dia a dia. Sua determinação não foge às regras da formação e diferenciação das culturas: a adaptação ao meio ambiente e aos outros seres humanos. É a forma pela qual uma pessoa ou um grupo de pessoas vivencia o mundo e, em consequência, se comporta e faz escolhas. Pela visão da educação física podemos ter dois tipos de estilo de vida, o estilo de vida ativo e o estilo de vida sedentário. Levando em consideração o estilo de vida ativo e o estilo de vida sedentário, assinale a opção correta: *
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oii,moça cade as opções?
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Diferenças entre um estilo de vida saudável e sedentário:
Uma pessoa que possui um estilo de vida saudável presa por sua saúde nas mais variadas esferas, desde a saúde física até a saúde mental. Esta pessoa pratica atividades físicas, come corretamente, vai ao médico regularmente, possui uma maior qualidade de vida.
Uma pessoa que segue um estilo de vida sedentário está diretamente ligada a maus hábitos de manutenção do próprio corpo onde essas pessoas pecam no autocuidado e consequentemente normalmente não possuem uma qualidade de vida tão dado que principalmente sua saúde física fica mais fragilizada ao longo do tempo.
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