Question

Quanto tempo de atividades físicas devemos fazer diariamente?​

Answer 1

Resposta:

exercícios físicos. A recomendação da OMS estabelece um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica, de intensidade moderada, ou 75 minutos de exercício vigoroso. Mas mesmo esse tempo pode ser insuficiente.

Answer 2

Resposta:

15 minutos de atividade física moderada diariamente (para reduzir a chance de morte prematura)

Espero ter ajudado!!

agora uma pergunta para vocês

qual dessas carinhas vocês preferem?

a) =)

b) :)

respondam nos comentários!!