Question

ME AJUDAAAA POR FAVOR E PARA HOJE...


QUAL A DIFERENÇA ENTRE ALONGAMENTO E FLEXIONAMENTO ?

Answer 1

Resposta:

Flexionamento é a forma de trabalho que visa obter uma melhora na flexibilidade através da viabilização de amplitudes de arcos de movimento articular superiores as originais, ou seja, o alongamento visa a realização dos movimentos com mais eficácia

Explicação passo-a-passo: