Question

o que se deve fazer para dilatar as artérias, aumentar a circulação de oxigênio e estimular o sistema nervoso, possibilitando reapostas mais rápidas durante a atividade?
me ajudem por favor.​

Answer 1

Resposta:

Estenda os cotovelos até onde conseguir e mantenha por alguns segundos. Depois do alongamento é hora do aquecimento, que serve para dilatar as artérias, aumentar a circulação de oxigênio e estimular o sistema nervoso, possibilitando respostas mais rápidas durante a atividade.

Explicação:

espero ter ajudado ;)