Faça um exercício de alongamento. Alongue bem. Espreguiçando!!!!!
Agora caminhe um pouco!!!! Faz bem...
Como você consegue realizar estes movimentos?
Que sistemas estão envolvidos?
GENTE POR FAVOR ME AJUDEM!!! DOU UMA COROA!!
( a matéria é ciências mas não achei a opção)
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Desculpa,mas não sei e também não entendi muita da pergunta
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