Matéria: Ed. Física
Autor: hilanna631184
Perguntado 4 anos atrás

7 -Explique a relação entre ansiedade e o sedentarismo.

hilanna631184: 7 -Explique a relação entre ansiedade e o sedentarismo.
me ajudem por favor : )

Respostas

respondido por: gegedancamt67

Resposta:

O sedentarismo prolongado compromete o humor e a saúde mental pouco a pouco. Isso também ocorre com os estados de ansiedade, que nos mergulham no desânimo e geram uma inatividade física perigosa. Os efeitos são altamente nocivos.

A ansiedade e o sedentarismo andam de mãos dadas. Já está comprovado que estilos de vida definidos por pouca atividade física aumentam a probabilidade de sofrer mudanças no humor. Da mesma forma, também foi visto que os transtornos de ansiedade diminuem a motivação para se movimentar e se exercitar .

hilanna631184: Obrigada me ajudou muito : )

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