Question

Para que serve o alongamento? *
1 ponto
Serve para aumentar ainda mais as tensões diárias, ajudando no desenvolvimento de lesões musculares e aumentando a flexibilidade
Serve para suportar melhor as tensões diárias, aumentando o desenvolvimento de lesões musculares e diminuido a flexibilidade
Serve para suportar melhor as tensões diárias, prevenindo o desenvolvimento de lesões musculares e aumentando a flexibilidade;

Answer 1

serve pra suportar melhor as tensões diárias