Você acredita que uma visão maís critica sobre o assunto lhe ajudou a adotar um estilo de Vida mais ativo, por quê?
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A prática de exercícios físicos constitui um comportamento fundamental para a melhoria da saúde em qualquer faixa etária, indivíduos fisicamente ativos tendem a apresentar menos mortalidade e morbidade pelas doenças degenerativas. O estilo de vida ativo produz uma série de benefícios para os indivíduos.
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