Question

qual a importancia de tomamos a agua

Answer 1

Resposta:

Nosso corpo é constituido de cerca de 60% a 70% de água. Nosso sangue, músculos, pulmões e cérebro contém bastante água. Beber bastante líquido é vital para a nossa saúde.

Entre outras funções, a água:

Transporta nutrientes e oxigênio através das células;

Regula a temperatura do corpo;

Protege nossos órgãos vitais e os ajuda a absorver melhor os nutrientes;

Ajuda nosso metabolismo;

Protege e hidrata nossas articulações e células.

Todas as células de nosso corpo necessitam de água. Nosso cérebro, por exemplo, consiste em 90% de água, portanto, se não suprimos corretamente a necessidade de água em nosso corpo, nosso cérebro pode não funcionar bem, causando dores de cabeça e enxaqueca.