Question

2) quais os benefícios da yoga?​

Answer 1

Resposta:

relaxar, se acalmar, esquecer os problemas, ter um momento de paz e etc

Answer 2

Resposta :

A prática regular pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração.

A atividade física ainda é capaz de desenvolver a força, a flexibilidade e proporcionar um bom gasto calórico.

Explicação:

benefícios físicos e mentais.