quais fatores podemos mudar para não obter essa doença da hipertenção?
Ajuda aí por favor alguém??
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Para prevenir a hipertensão basicamente você deve adotar hábitos de vida saudáveis como:
- Praticar exercício físico regularmente;
- Alimentação saudável;
- Evitar fumar e ingerir bebida alcoólica;
- Controlar o estresse;
- Controlar doenças como diabetes e hipertireoidismo;
- Consumir mais fibras.
edssonsylva22:
vlw
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