Matéria: Física
Autor: raissasousa2412
Perguntado 4 anos atrás

Quais são os benefícios da ginástica aeróbica ?

Respostas

respondido por: isabelabezerra38

Resposta:

Benefícios da atividade aeróbica

Explicação:

Reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, doenças cardíacas, pressão alta, diabetes tipo 2, derrame, etc. Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue. Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo.

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