Matéria: Ed. Física
Autor: htttpslua
Perguntado 4 anos atrás

< >

- OQUE É TREINAMENTO FUNCIONAL?
- CITE 4 EXERCÍCIOS UTILIZADOS NO TREINAMENTO FUNCIONAL

Respostas

respondido por: SirGabriel1

8

Os exercícios funcionais são baseados nos movimentos e atividades do dia a dia, como puxar, agachar, correr, levantar, pular, entre outras. Para isso, são simulados treinos que vão trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo, com o objetivo de desenvolver coordenação motora, força, equilíbrio e flexibilidade.

respondido por: cristiane5539

1

Resposta:

flexões pulinho de chinelo abdominal corda bamba

Perguntas similares

Química

3 anos atrás

Quais as funções desempenhadas pela atmosfera

Geografia

3 anos atrás

Como elas marcaram a identidade dos lugares onde foi criado

Inglês

3 anos atrás

1 - Marque a alternativa onde não há palavra cognata. a) France, ruder open b) pajamas, india, public C) Considered, red, Portugal D)open, red, Kids

Biologia

6 anos atrás

Muitos mamíferos já foram clonados, inclusive gato de estimação, cujo clone foi chamado de copycat, e um bezerro brasileiro que foi chamado de penta. pesquise sobre longevidade, saúde e número de tentativas que resultaram em morte ou nascimento de organismos com má-formação antes do sucesso para estes ou outros exemplos de mamíferos clonados.

Matemática

6 anos atrás

Questão 03- No número 1024, o algarismo 2 ocupa a ordem das dezenas, e seu valor posicional é 20. Agora é com você! Escreva a ordem e o valor posicional do algarismo 2, nos seguintes números: a) 2048 b) 1002- c) 4235-

Química

6 anos atrás

Me ajudem nessas questões de química: 1) Por que os átomos se ligam? 2) O que é Regra do Octeto? 3) O que é camada de valência? 4) Quantas são as camadas de energia de um átomo? 5) O que o número do grupo a que um átomo pertence indica?

História

8 anos atrás

o que foram os 10 mandamentos?

Português

8 anos atrás

Poema- Moda O cabelo da moda ,a roupa a dança a gíria da moda ,a moda passa eu fico (A) quais sao os dois verbos do poema moda

Administração

8 anos atrás

Na perspectiva de Rizzon et al. (2017, p. 126) uma Smart City é composta por características estruturadas a partir da “combinação inteligente de doações e atividades de autogerenciamento, cidadãos conscientes e independentes e um método para medir e comparar a inteligência urbana”. CHIRNEV, L. Sistemas de Informação no Setor Público. Maringá.: UniCesumar, 2018. De acordo com o estudo desenvolvido por Giffinger et al. (2007 apud RIZZON