Question

ao seu gosto.
4. Vimos que as atividades fisicas são movimentos do corpo que vão além do
repouso. Embora possam ter um gasto calórico significativo, não possuem como
objetivo a melhora do condicionamento fisico e a regularidade da sua prática não é
programada. São consideradas atividades fisicas: ir até a padaria, caminhar para a
escola, descer ou subir uma escada, varrer o chão, lavar louça etc. Já os exercicios
físicos são movimentos do corpo realizados com intencionalidade, programados e
sistematizados, que sejam praticados com regularidade. A prática regular de
exercícios físicos é muito importante pois traz inúmeros benefícios. Dentro do
conteúdo estudado nessa apostila podemos deduzir que:
a) praticar atividades físicas ou exercícios físicos trazem os mesmos benefícios, pois os
dois possuem o mesmo fim.
b) as atividades físicas praticadas com algum objetivo e regularidade não podem ser
consideradas exercícios físicos.
c) em tempos de pandemia, não há como se realizar atividades físicas e nem exercicios
físicos, porque devemos ficar isolados.
d) praticar exercícios físicos é importante, pois trazem benefícios como a aquisição de
condicionamento físico, de manutenção da saúde ou mesmo com a prevenção de lesões.

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Answer 1

Explicação:

a pratica de exercícios físicos e muito importante pois trás muitos benefícios