• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Deisemaura
  • Perguntado 4 anos atrás
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Quais os benefícios das práticas corporais para a saude do corpo e da mente?

Respostas

respondido por: froslog
0

Resposta:

melhora o funcionamento do corpo

Explicação:

ajuda a manter o funcionamento ideal do corpo e da mente

respondido por: pombaladilson
0

Resposta:

Os benefícios dessas práticas favorecem os aspectos biológicos, psicológicos e sociais. Dentre eles destaca-se: preservação da independência; redução da ansiedade e do estresse, melhora do estado de humor e da autoestima e, amplia o contato social, entre outros.

Atividade corporal melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades corporais melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades corporais reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

Espero ter ajudado

BONS ESTUDOS!!!

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