Matéria: Ed. Física
Autor: ligiajoubert
Perguntado 4 anos atrás

Como funcionam as técnicas de automassagem?

Respostas

respondido por: ingrid9311167

Resposta:

A automassagem relaxante ajuda a diminuir a tensão dos músculos do pescoço e diminuir a dor de cabeça, podendo ser feita seguindo os passos a seguir: Sentado numa cadeira, feche os olhos e apoie bem toda a coluna nas costas da cadeira e deixe os braços estendidos ao lado do corpo

Explicação:

ligiajoubert: se poder responder essa agradeço Como praticar a auto massagem para aliviar dores na coluna?

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