Matéria: Ed. Física
Autor: joelmaribeiroo111
Perguntado 4 anos atrás

Para os idosos aí fazendo os exercícios resistidos tem quais objetivos

Respostas

respondido por: edsonspbraga

Resposta:

Os resultados apresentados são que a prática de exercícios resistidos podem trazer inúmeros benefícios para os idosos como aumento na massa muscular, hipertrofia das fibras musculares, aumento da densidade óssea e melhora da performance tanto nas atividades da vida diária quanto nas atividades que exijam força muscular ...

espero ter ajudado

respondido por: nowunited149

Resposta:

Espero ter te ajudado

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