Matéria: Ed. Física
Autor: jarlomoliveiradecarv
Perguntado 4 anos atrás

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quais os benefícios que traz um cardápio equilibrado?

cristinaschmitt2003: Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.

Respostas

respondido por: dn006566

1

Benefícios de uma alimentação saudável

Prevenção de doenças. Comer alimentos saudáveis é uma forma de combater doenças crônicas, proporcionando a melhora na qualidade de vida. ...

Retarda o envelhecimento. ...

Equilíbrio hormonal. ...

Combate às dores corporais. ...

Melhora do humor. ...

Aumenta a energia.

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