Matéria: Ed. Física
Autor: karolinyrochelly09
Perguntado 4 anos atrás

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Qual a sua opinião sobre o HIIT?

Respostas

respondido por: esterguedesdea

0

Já é sabido que a atividade física traz inúmeros benefícios ao cérebro. Entretanto, são recentes os estudos que evidenciaram o papel do HIIT nesse contexto. ... Em maio de 2020, um grupo de cientistas brasileiros avaliou o efeito de uma semana de treinamento HIIT em modelo animal e detectou melhora da neuroplasticidade.

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