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Criar hábitos alimentares saudáveis e praticar exercícios físicos regularmente, educar e estimular as crianças para que optem por alimentos saudáveis, menos processados e pobres em gorduras e açúcares é uma forma de evitar o sobrepeso e a obesidade.
espero ter ajudado
se puder marcar como melhor resposta eu agradeço
renatamontinni:
Se alimentando de forma saudável e praticando exércicios
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Resposta:
não comendo muito
Explicação:
tem que acreditar em você se você não acreditar você nunca vai emagrecer então sempre acredito que você vai conseguir e não importa que se falar de você você é gorda ou gordo Eu por exemplo sou muito amor queria muito engordar mas eu não consigo mesmo comendo muito não sei porquê
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