Question

Em nossos estudos vimos que a importância da vida Ativa é prática de exercícios físicos são benefícios dos exercícios físicos

Answer 1

Resposta:

Reduz os riscos de desenvolvimento de enfermidades cardiovasculares, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão;

Controle da taxa de colesterol LDL (considerado colesterol ruim) e aumento do colesterol HDL (uma gordura de boa qualidade);

Auxilia no controle da hipertensão arterial;

Ameniza o risco de desenvolver diabetes e controla a taxa de glicose no sangue;

 A importância da atividade física para a saúde também pode ser um fator para o controle de peso, atrelado a uma alimentação de qualidade.

Explicação: