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Uma hora de dança de quadrilha ou forró podem queimar de 250 até 600 calorias, dependendo da intensidade. Mas além dos benefícios físicos, dançar em festas juninas ajuda a vencer a timidez, a se socializar e relaxa a mente.
MarceloDressano:
obrigado
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O corpo e mente trabalham juntas, a mente decora os passos da dança e o corpo se movimenta junto.
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