• Matéria: Ed. Física
  • Autor: joaopedsp13
  • Perguntado 4 anos atrás
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Galera eu preciso de 10 exercícios de musculação sem equipamentos​

Respostas

respondido por: tom10032009
1

Eles podem ser: polichinelo, flexão de braço, abdominais, prancha,corrida parada, elevação de joelhos,pular, flexão de quadril, flexão de ombro, socos no ar e tiro de velocidade.

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