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Força:"é a capacidade física que permite que um músculo ou grupo de músculos produza tensão ou vença uma resistência na ação de empurrar , tracionar ou elevar."
Flexibilidade:"Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriado."
Agilidade: "é uma qualidade física que permite mudar a posição do corpo em um curto espaço de tempo, mudando o centro de gravidade sem perder o equilíbrio."
Explicação:
∵Espero ter-lhe ajudado∵
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