• Matéria: Saúde
  • Autor: marlonrodrigues1302
  • Perguntado 4 anos atrás

eu tenho 13 anos tenho 77 kg tem 1,62 de altura do gordo​


r6testetop: mlk o importante é pegar menina
SaraMaximoff: mds...
r6testetop: uhgbsudfyghsa apenas
geaneglauciap6ql5v: SIM, obesidade grau 1. ainda está facil de resolver não pira

Respostas

respondido por: SaraMaximoff
1

Resposta:

nn fique triste!!! seja feliz com o seu corpo, nn importa se é gordo ou magro ok?


r6testetop: depende se o cara for saudavel mn isso foi uma pergunta de saude não um pedido de motivação...
respondido por: thejtgameplay
1

Não entendi muito bem sua pergunta... Mas vou tentar responder sua "pergunta"

o crescimento é super normal, você puxa a genética dos seus pais, 50% da sua mae e 50% do seu pai.

como você aparenta ser alto para sua idade, é normal ter um peso um pouco maior, mas tome cuidado, pois as vezes não seja só seu peso, e sim uma alimentação descuidada, ocasionando obesidade.

se o seu caso for Obesidade, tente caminhar um pouco, controlar um pouco sua alimentação, não precisa RESTRINGIR todos os doces e salgados, até pode comer tranquilo, mas se você comia por exemplo 2 pastéis, coma de vez em quando só 1

se você tomava 3 copos de refrigerante, tome só 1.

Coma verduras, e nunca esqueça TOME BASTANTE ÁGUA, mesmo que você não esteja com sede, pois você só sente sede quando o rim está precisando de hidratação, e isso é ruim.

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