• Matéria: Ed. Física
  • Autor: emilyferreira488
  • Perguntado 4 anos atrás
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Descreva o alongamento

(Me ajudemmm)

Respostas

respondido por: Amandiiinha83
1

Resposta:

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. ... Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

Explicação:

BOOONS ESTUDOOS VIIDA!!! 5 ESTRELAS FAVORZIIN❤❤❤

respondido por: kkmultes
1

Resposta:

São exercícios ou técnicas usadas com objetivo de aumento da flexibilidade muscular e/ou entre as articulações sinoviais.

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