Matéria: Ed. Física
Autor: marialopes1485
Perguntado 4 anos atrás

na sua opinião o esporte pode ajudar no controle da ansiedade ou dependendo da situação ele estimula a ansiedade explique

Respostas

respondido por: davivida432

Resposta:Na esfera fisiológica, a prática esportiva estimula a produção de substâncias que ajudam a relaxar, trazem bem-estar e melhoram o humor, como endorfina e serotonina. Isso vai ajudar a reduzir a ansiedade

Explicação:a pessoa vive uma experiência subjetiva positiva por meio do exercício, onde é reconhecida e valorizada pelos seus feito, o que pode trazer ganhos para a autoestima. As conquistas esportivas também servem de estímulo para concretizar outras coisas no dia a dia.

e assim pode causar ansiedade no esporte!!espero q tenha ajudado!

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