Question

A prática corporal regular é fundamental para uma longevidade com maior qualidade de vida. De acordo com esta afirmação identifique os benefícios das práticas corporais.​

Answer 1

As práticas corporais aceleram o metabolismo, ajuda no bom funcionamento dos órgãos e estimula a produção de hormônios vitais, que combatem a depressão e ansiedade, além de promover sensações prazerosas para o organismo.