Question

pq e importante a pratica de espontes juntamente com uma boa alimentação​

Answer 1

Para cuidar da Saúde corporal para evitar doenças,dores corporais, obesidade

Benefícios da Prática de Esporte/Atividade física

1. Combate o excesso de peso

2. Reduz a pressão arterial

3. Ajuda a controlar a glicemia

4. Fortalece ossos e articulações

5. Aumenta a força e a resistência muscular

6. Promove a sensação de bem-estar

Porque é importante a prática de atividades física/esportes?

Nosso corpo Necessita se exercita para que o nosso metabolismo funcione corretamente para nossa mente trabalhe mais para assim armazenar mais coisas e processar melhor informações e também para perde calorias que futuramente se não tivermos cuidado pode vir a nos torna obesos

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