Um bom programa de exercícios deve ser personalizado. Ele deve reunir um grupo de exercícios previamente estipulados, de acordo com o nível de cada praticante. Com relação a avaliação física é correto afirmar que: *
6 pontos
A avaliação física é importante para definir o tipo de treinamento que vai ser realizado, porém é obrigatória somente para idosos e pessoas com doenças pré-existentes.
Antes do inicio de qualquer atividade física é obrigatória a realização de uma avaliação física e médica.
A avaliação física deve ser realizada sempre que for necessário, sendo obrigatória apenas para o público idoso.
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O segundo termo escrito
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