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Explicação:
1.Participar de atividades da comunidade;
2.Ter uma dieta bem equilibrada.
3.Dormir o suficiente.
4.Fazer atividades físicas regularmente.
5.Evitar usar drogas ilícitas e álcool.
6.Participar de um grupo de ajuda.
7.Conversar regularmente com seus queridos sobre as preocupações.
FOI O MAXIMO QUE EU PUDE SE NAO TIVER CERTO ME DESCULPE ME
BibiZiris:
obrigada já dá para ter uma idéia do que escrever
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