Matéria: Ed. Física
Autor: geovanavictoria429
Perguntado 4 anos atrás

o que os especialistas recordam nos exercícios aeróbicos ?

Respostas

respondido por: GbrFabio

Resposta:

Os exercícios aeróbicos são aqueles que precisam do O² (Oxigênio) para produzir energia. A principal característica desse tipo de exercício é a intensidade baixa ou moderada e a duração longa. São exercícios mais leves e mais prolongados, onde o que faz a diferença é a duração dos movimentos, não a intensidade.

Explicação:

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