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Faça uma coisa boa para si mesmo por dia. ...
Perdoe-se. ...
Aceite-se como você é ...
Elimine pessoas nocivas. ...
Priorize a saúde. ...
Pare de pular refeições. ...
Tenha um espaço aconchegante.
conviver com pessoas boa ao redor
viver e aproveitar o hj pq n sabemos oq acontecerá amanhã
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eu acho que ele precisa:
1- fazer o que gosta
2- ficar com quem voce ama
3- fazer o bem pra pessoas, as pessoas se sentem bem ao ajudar as outras
4-otimismo
5-exercicios
6-nao duvidar de si mesmo( autoconfiança)
espero ter ajudado
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