1. Explique o que são Capacidades Físicas: 2. Dê dois exemplos de exercícios de Força: 3. Explique o que é equilíbrio dinâmico: 4. Quais são os três elementos necessários para se desenvolver a resistência aeróbia? 5. Quais são os efeitos psicológicos que a massagem causa ao nosso organismo? 6. Como funcionam as técnicas de automassagem? 7. Como praticar a automassagem para aliviar dores na coluna? 8. Onde e quando foi desenvolvido o Do-In? 9. O Shiatsu e a acupuntura são a mesma coisa? Se não, quais suas diferenças? 10. Embora a reflexologia trabalhe mais com as zonas reflexas dos pés, quais são as outras zonas em que a representação microcósmica das partes do corpo se manifesta?
por favor ALGUÉM ME AJUDA PRECISO ENTREGAR HJ
Respostas
Resposta:
1)Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.
2)Agachamento com bola, Prancha.
3)Equilíbrio dinâmico: Quando o corpo está em movimento retilíneo uniforme.
4)O coração e os pulmões, que se submetem à exigência da atividade física, usam o oxigênio absorvido através da respiração em forma de combustível.1 de mar. de 2021
5)Após a aplicação de massagem sobre os tecidos moles, observa-se a minimização do impulso cortical que transita pelos neurônios motores espinhais relevantes, acarretando em um estado de relaxamento físico; alívio da ansiedade e tensão (estresse); estimulação da atividade física; alívio da dor; sensação geral de bem-estar.
6)Automassagem facial
Deslize os dedos pelo rosto em movimentos retos e circulares. Repita. Em seguida, do centro da testa, massageie para fora, em direção à têmpora, com a palma da mão. Repita e pressione levemente a testa com as mãos
7)NÂO SEI DIZER!!!
8)Do-in é uma técnica de automassagem de origem oriental, que basicamente utiliza a pressão dos dedos das mãos em pontos específicos do corpo humano, com objetivo de trazer alívio, prevenir, identificar e tratar enfermidades, como dores de diversas origens e problemas relacionados ao estresse, como ansiedade e insônia.
9)A diferença primordial, grosso modo, é que na acupuntura, através da inserção de finas agulhas, são estimulados pontos específicos onde se concentram a energia vital, e estes mesmos pontos estão localizados ao longo dos canais de energia, ou meridianos, que ficam localizados ao longo de todo o corpo
10)NÂO SEI DIZER
ESPERO TER AJUDADO!!!!
Resposta:
Explique o que são Capacidades Físicas:Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.
Dê dois exemplos de exercícios de Força:Avanço lateral,Flexão de perna
Explique o que é equilíbrio dinâmico:o estado de um corpo que se encontra em movimento retilíneo uniforme. Nesta situação, a resultante de todas as forças que atuam sobre este corpo será igual a zero
Quais são os três elementos necessários para se desenvolver a resistência aeróbia?O coração e os pulmões, que se submetem à exigência da atividade física, usam o oxigênio absorvido através da respiração em forma de combustível. Os atletas que correm longas distâncias, como os maratonistas, precisam de ter grande resistência aeróbica para sustentar o esforço que requerem estas competências
Quais são os efeitos psicológicos que a massagem causa ao nosso organismo?Estimula a circulação sanguínea e linfática.Redução da tensão e dor muscular.Elimina toxinas e resíduos metabólicos.
Como funcionam as técnicas de automassagem?A automassagem relaxante ajuda a diminuir a tensão dos músculos do pescoço e diminuir a dor de cabeça
Como praticar a automassagem para aliviar dores na coluna?Com as duas mãos faça círculos ao redor do umbigo, sempre em sentido horário. Para relaxar o quadril, leve as duas pernas ao mesmo tempo para um lado depois para o outro. Sinta alongar e relaxar a coluna. Alongue uma perna de cada vez, levando a sola dos pés para o teto.
Onde e quando foi desenvolvido o Do-In?Desenvolvido na China
O Shiatsu e a acupuntura são a mesma coisa? Se não, quais suas diferenças?Apesar de serem tratamentos com aplicação completamente diferente, tanto o shiatsu quanto a acupuntura serve para para proporcionar relaxamento físico, mental e emocional, diminuindo também os níveis de estresse do paciente e melhorando a saúde do seu organismo.
Embora a reflexologia trabalhe mais com as zonas reflexas dos pés, quais são as outras zonas em que a representação microcósmica das partes do corpo se manifesta? O fenômeno da representação microcósmica de partes do corpo em diferentes áreas do organismo também se manifesta na íris do olho, na orelha e nas mãos. Todavia, as áreas correspondentes dos pés são mais específicas, tornando mais fácil trabalhar com elas
Explicação:
espero ter ajudado